Giimnaciia Riitmiika!!

La gimnasia rítmica es uno de los deportes más creativos, que deja lugar a la imaginación, como casi todas las disciplinas que tienen que ver con la música y la expresividad corporal, así como las modalidades de la danza.

Existen cuatro tipos de dificultades. Las dificultades aportan el valor tecnico en el montaje y estas pueden ser de salto, de flexibilidad y ondas, de giro o de equilibrio usadas mayoritariamente en cuerda, pelota, cinta y mazas (respectivamente) y todas ellas en aro.
Durante mucho tiempo la gimnasia ritmica de élite ha estado rodeada de polémicas por la anorexia que muchas gimnastas han sufrido y sufren y por la exigente disciplina.

Historia de la Gimnasia Rítmica.

La gimnasia rítmica es un deporte que data de muchos años atrás, desarrollándose la más moderna a fines de la década de los cincuenta. Los campeonatos del mundo se celebraron por primera vez en 1963 y este maravilloso deporte, fue incluido como disciplina olímpica el año 1984.
Se instituyó una copa del mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y desde esa fecha es celebrada cada cuatro años.
A lo largo de la historia, las dominadoras de esta disciplina han sido las participantes de la antigua Unión Soviética y también las gimnastas que provienen de Europa del este. A pesar de esto, las deportistas españolas han ido perfeccionándose en esta disciplina hasta el punto de lograr la medalla de oro en las Olimpiadas de Atlanta de 1996.


Implementos utilizados.

Cuerda:
                 

Material: Puede ser de cáñamo o de material sintético.En el caso de que sea sintética,no debe perder ligereza y flexibilidad al realizarse losmovimientos.
Longitud: Esta siempre varía de proporción en referencia a la estatura de la gimnasta.
Extremos: En cada extremo se permite un máximo de dos nudos y se pueden adherir hasta 10 centímetros de cinta adhesiva para darle un mejor peso a la cuerda.
Forma: La cuerda puede ser de un diámetro uniforme o ser progresivamente más gruesa en el centro a condición de que no haya variación de material.
Color: El color es a elección, pero en competencias de gran importancia se les sugiere a las participantes que no compitan con sogas blancas ya que la televisión no alcanza a captar el movimiento y se pierde totalmente la visión del elemento.

Aro

Balón


      

Material: Las de caucho son las que usan las gimnastas profesionales. También las hay sintéticas (plástico flexible) pero no son las más recomendables.
Diámetro: 18 a 20 centímetros.
Peso: Un mínimo de 400 gramos.
Color: A elección de la gimnasta. Las fábricas de implementos lanzan al mercado cada temporada nuevos colores y combinaciones. La pelota es el elemento mas codiciado y el que una atleta desea cambiar con mas frecuencia.

Clavas o Mazas

Material: Sintético, están hechas de plástico inflexible. Antes, como el aro, eran de madera.
Longitud: 40 a 50 centímetros de un extremo a otro.
Peso: Un mínimo de 150 gramos para cada maza.
Forma: Una forma semejante a la de una botella. La parte más ancha es llamada el cuerpo. La parte estrecha, el cuello y termina en una pequeña esfera, la cabeza.La cabeza,tiene un diámetro máximo de 3 centímetros.
Color: Pueden ser de un color neutral o cubiertas por uno o varios colores,(mismo caso que el aro).

VARILLA:

 
Material: Plástico y fibra de vidrio.
Diámetro:Un máximo de 1 centímetro en su parte más ancha.
Forma: Cilíndrico, cónico o una combinación de ambas formas.
Longitud: 50 a 60 centímetros incluyendo el anillo que permite enganchar la cinta. El extremo inferior de la varilla puede ser cubierto por cinta adhesiva o un trozo de caucho de una longitud máxima de 10 centímetros.
El extremo superior, donde la cinta será enganchada, puede consistir en:
Una correa suave de hilo de nailon o un anillo de metal que no mida más de 5 centímetros.
Color: A elección.

 

CINTA:

     Material: Razo o falletina.
Color: A elección, pueden ser lisas, teñidas o pintadas.
Peso: Mínimo 35 gramos.
Ancho: 4 a 6 centímetros.
Longitud: De un extremo a otro, la longitud obligatoria varía depende la categoría. Para las gimnastas Junior es de 5 metros, mientras que las senior deben competir con un mínimo de 6 metros.
En el extremo donde se conecta la varilla, la cinta es duplicada por una longitud de 1 metro. Esta extremidad puede terminar en una correa o ser perforada para permitir enganchar la cinta.